5 buoni propositi per settembre: come rispettarli? Con gusto!

L’estate è finita, si torna a lavoro, a scuola, alla routine e ai buoni propositi per il nuovo anno che inizia. Un trucco per renderli… gustosi!

Le vacanze sono finite, piano piano stanno riaprendo le scuole di tutti i gradi, si avvicina l’autunno ed è ora di ricominciare. Per molti questo è il vero Capodanno, il momento in cui si riprendono in mano i progetti lasciati in sospeso prima dell’arrivo dell’estate. Ed è anche il momento in cui si fa la lista di buoni propositi per settembre.

Insomma i progetti non sono solo quelli lavorativi ma ci si ripromette, dopo la pausa estiva in cui ci si è ricaricati di energie, di fare anche qualcosa per sé stessi: c’entra la cucina e la salute, ma non solo. 

Spesso i buoni propositi si perdono tra i tanti impegni e le mille cose da fare di ogni giorno: il segreto è scegliere obiettivi che siano realistici, molto precisi e concreti, anche nelle tempistiche. Se poi sono anche piacevoli e divertenti sarà più facile ricordarsene e esservi fedeli.

Oggi ti proponiamo 5 buoni propositi per affrontare questo nuovo inizio… con gusto! 

Mangia più sano (ma sempre gustoso)

In estate spesso si tende a esagerare col cibo: ci sono gli amici, si esce a cena qualche volta in più, si va a mangiare il gelato o si prende qualche snack al bar della spiaggia. 

In estate ci si rilassa, anche quando si parla di stare a tavola, ed è giusto così. 

Se però non sei soddisfatto di quello che vedi quando sali sulla bilancia, allora vale la pena di rimettere in ordine anche l’alimentazione. 

Acquista un planner settimanale da appendere al frigorifero e programma i pasti con anticipo, così da inserire nei vostri pasti frutta e verdura a volontà. 

Se non sai da dove cominciare ecco i nostri articoli su insalate, zuppe, pesce: sono ideali per un alimentazione sana e ci penserà il nostro olio del Frantoio Muraglia ad esaltarne i sapori.

Scopri posti nuovi

Magari siamo tornati dalle vacanze da poco, abitiamo in città e i ritmi si fanno subito soffocanti. Può sembrare strano ma una buona idea è programmare una gita, anche breve, in un posto mai visto. 

Non c’è bisogno di andare lontano: cerca su Internet agriturismi, parchi, ville con giardini da visitare, cantine e perché no? Un frantoio! Se vieni ad Andria, puoi venire a visitare il Frantoio Muraglia. 

Visitare l’oliveto, scoprire come si fa l’olio, degustare i vari tipi di olio e imparare a carpirne le sfumature è un’esperienza arricchente che ti aiuterà a scegliere con più consapevolezza quello che mangi. 

L’esperienza continua anche a casa con il set di degustazione di Oli Aromatici. 

Tra i buoni propositi per settembre potrebbe esserci quello di programmare un posto nuovo da vedere ogni mese. Durante le ricerca di posti nuovi da visitare, più o meno lontani, tienine traccia: ti aiuterà a spezzare i periodi più monotoni dell’anno e a organizzarti per tempo. 

Cucina piatti nuovi

Cucinare a volte diventa una delle cose ‘che si deve fare per forza’ e a volte ci si fa prendere dagli automatismi. Si cucinano sempre gli stessi piatti e si mangiano sempre le stesse cose per risparmiare il tempo e la fatica di dover pensare a qualcosa di nuovo. Se però prendi la buona abitudine di pianificare i pasti potresti introdurre un paio di piatti nuovi al mese. La pianificazione di permette di acquistare ciò che ti serve per tempo e di programmare il piatto nuovo quando sai di avere più tempo. 

Non pensare che fare un piatto nuovo significhi sfidare uno chef stellato a colpi di ingredienti introvabili; a volte si può partire dal semplice, anzi dal semplicissimo come ti raccontiamo in questo articolo dedicato al pane, olio e…

Regalati qualcosa di bello 

Le giornate si accorciano, le temperature si abbassano, i colori dell’estate si fanno da parte per lasciare spazio a quelli autunnali. C’è chi ama l’autunno, ma c’è anche chi lo soffre e si ritrova con l’umore a terra. 

Un buon proposito per settembre può essere quello di riorganizzare gli spazi di casa, eliminando, regalando e vendendo quello che non si utilizza più per far spazio a qualcosa di bello, buono e colorato, che ti rispecchia e che ti piace davvero. 

Molto spesso lo spazio in cui abitiamo è occupato di cose che non abbiamo scelto, che teniamo perché pensare di eliminarle è più faticoso che lasciarle dove stanno.

In realtà una casa disordinata, ingombra di cose che non ci piacciono peggiora il nostro umore e la qualità delle nostre giornate. Quindi via a un riordino generale e al termine… facciamoci un bel regalo!

Abbiamo fatto spazio, ora possiamo occuparlo con qualcosa di bello, utile e di design come questo bonsai di ulivo, le cui radici sono protette da un vaso dipinto a mano dai nostri ceramisti pugliesi.   

Condividi il tempo con le persone che ami

Rientriamo a lavoro, a scuola, a casa e la routine ci rimette sulla ruota a correre dietro a una lista infinita di cose da fare. Ci sembra che ci siano solo voci da spuntare e non è raro che ci si senta sopraffatti. 

Bisogna stabilire un momento per fermarsi. Da soli o in compagnia.

Il buon proposito per l’anno nuovo è quello di ricavarsi un momento per stare con gli amici in totale relax: si può organizzare una passeggiata al parco, condividere una delle nuove esperienze che ci siamo ripromessi di fare una volta al mese o banalmente prendere un aperitivo insieme. 

Si può andare nel proprio locale preferito, ma si può anche scegliere la dimensione più intima di casa propria magari proponendo un buon aperitivo preparato da voi o optare per un semplice piatto di spaghetti condito con olio aromatico aglio e peperoncino.    

L’importante è stare insieme senza stressarsi troppo. 

I propositi di inizio anno sono noti per essere tanto virtuosi quanto presto dimenticati. 

I 5 buoni propositi per settembre che vi abbiamo suggerito hanno però un ingrediente magico che li rende meno minacciosi e molto più gustosi: il nostro olio Muraglia farà filare liscio ogni proposito per questo nuovo anno.